Zappa che ti passa (Ortoterapia)

ZAPPA che ti passa (Ortoterapia)

L’occuparsi della terra e delle piante può conferire all’anima una liberazione una quiete simili a quelle della meditazione. Questa intuizione di Herman Hesse sta alla base di moderne cure antistress e per il recupero fisico e mentale.
Orticultura e giardinaggio come “terapia verde”, bando ai farmaci, dagli con la zappa. Negli Stati Uniti sono stati istituiti già da tempo Master in terapia orticolturale.
In Italia siamo agli inizi, è attiva l’Horticultiral Therapy Italia, associazione inglese con sede a Castellamonte (To), si organizzano corsi presso la Scuola di agraria del Parco di Monza e addirittura l’Università della Tuscia ha previsto un corso a livello universitario.
I corsi sono rivolti ad educatori, infermieri, terapisti della riabilitazione ma anche a giardinieri con provata capacità relazionale e sensibilità nei confronti di persone con problemi.
Perché occuparsi delle piante aiuta a risolvere disturbi psichici e fisici ?
Secondo alcuni esperti i benefici derivano dall’atto di preparare il terreno, dal piantare, dall’organizzare lo spazio, dal seguire lo sviluppo, dal prendere coscienza di poter cambiare il paesaggio in cui si vive.
Le varie fasi agricole: semina, fioritura, raccolta, consentono di comprendere ed organizzare il tempo.
Il contatto con la terra, l’osservazione di forme, colori, ombre e luci dei vegetali, trasmettono sensazioni rilassanti, stimolano le capacità percettive ma anche quelle affettive che vengono attivate con il prendersi cura di una pianta. Si trova o ritrova, inoltre, fiducia nelle proprie capacità di far vivere e crescere un essere, da non sottovalutare poi l’aspetto positivo e dello sperimentare un metodo di lavoro che consente di raggiungere un obiettivo.
Dalla cura di un orto o di un giardino ne traggono benefici i disabili fisici con patologie congenite o da traumi attraverso l’acquisizione o riacquisizione delle proprie capacità, si migliorano l’autostima e il senso di controllo sull’ambiente. Ma accudire fiori e seminare ortaggi può servire anche ad esauriti di ogni tipo, ansiosi, stressati e “malati di shopping”. Pare che per queste categorie, sempre più numerose, sia un vero toccasana.
Attraverso i profumi e i sapori si ricarica lo spirito, si sciolgono le tensioni.
I manager sotto stress alla palestra preferiscono sempre più il giardino, dove si suda di meno e ci si rilassa di più.
Non a caso il loro giornale di riferimento, il Sole 24 Ore è diventato da poco l’editore del nuovo mensile: “Giardinaggio”.
Dal virtuale al naturale per riprendere contatto con la realtà, un ritorno per qualche verso all’ancestralità e all’armonia del creato.
La passione per il verde ha effetti benefici per tutti, coltivare pomodori e rose rallenta il battito cardiaco, regolarizza il respiro, abbassa la pressione sanguigna ma soprattutto mette il sorriso sulle labbra.
E se la felicità o il benessere passasse davvero per un piccolo lembo di terra anche in vaso ?
Di certo un’opportunità per ritrovare se stessi e migliorare le proprie capacità motorie e sensoriali.
By Gloria Danesi per ForumAmbiente

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