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Home CURE NATURALI

Zilgrei, ed altri metodi per respirazione e benessere

Jean Paul Vanoli by Jean Paul Vanoli
21/06/2022
in CURE NATURALI
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Il nome ZILGREI è composto dalle parti iniziali dei suoi Maestri ed autori, Dr. H.GREIssing e ZILlo A. (Zil+Grei).

E’ un metodo naturale per curarsi da soli, semplice da apprendere e da eseguire. Può essere usato da ogni tipo di persona, a qualsiasi eta’.
Questa tecnica è un sistema di auto terapia che permette, pur senza rimuovere le cause profonde, di eliminare molti tipi di dolore e di malessere normalmente attribuiti ad artrosi, artriti, reumatismi, stress, cervicali, mal di testa, emicranie, torcicollo, sciatica, dolori al tratto lombare, tensione nervosa, stitichezza, ecc. Metodo naturale estremamente semplice da apprendere; eseguibile da chiunque ad ogni età ed in qualsiasi luogo o momento del giorno; assolutamente innocuo, ma sopra tutto senza controindicazioni. E’ estremamente efficace, economico, indolore, sia terapeutico che preventivo. Questa tecnica serve anche per ripristinare i blocchi energetici che si presentano in ogni situazione di malessere.
La respirazione addominale si avvale di 4 fasi:
– Inspirazione
– Pausa (contate fino a 5)
– Espirazione
– Pausa; per mezzo di queste 4 fasi si attivano nell’organismo, i flussi energetici ascendenti e discendenti; la tecnica per utilizzarli è semplice: sedetevi con la testa e la spina dorsale in posizione eretta e le mani appoggiate sulle ginocchia con le palmi rivolte in alto; quindi respirate secondo le 4 fasi, spostando contemporaneamente l’attenzione e la mente nella fase di inspirazione, verso la testa e nelle fase di espirazione, verso i piedi. Otterrete un beneficio perché i flussi di energia fluiranno nel modo adatto e potrete rilassarvi opportunamente.
Con qualche minuto al giorno, un certo ritmo respiratorio addominale, unito a particolari posizioni da assumere con il corpo, ognuno può da solo curare certi tipi di lombaggini, cervicali, vertigini, forme reumatiche, mal di schiena, artrosi, posture e storture della colonna vertebrale in modo abbastanza semplice, completo e più velocemente di qualsiasi altra tecnica.

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Ogni individuo dovrebbe imparare ad utilizzare respirazione e particolari movimenti per ovviare ai problemi derivanti da posture anomale (caratteriali, di lavoro, da stress, da trauma ecc.), eliminabili facilmente con il metodo Zilgrei. Dovrebbe essere insegnato nelle scuole fin dalle elementari; si memorizza “per tutta la vita”; si possono seguire corsi di abilitazione all’insegnamento.
E’ un utilissimo metodo di prevenzione ed evita perdite di tempo ricercando un qualsiasi tecnico, perché è un’auto terapia.

Con le circa 40 posizioni, troverete enormi benefici dedicando ogni giorno il tempo necessario (pochi minuti, 3 o 4 volte al dì) per recuperare il vostro benessere. In commercio trovate pubblicazioni ben preparate e scritte dagli stessi autori del metodo, che descrivono con cura la tecnica e le posizioni.
Vedi anche le pagine su: Kinesiologia, Osteopatia, Chiropratica.
Ricordiamoci comunque che la malattia e la sofferenza come abbiamo già più volte affermato, sono la conseguenza dei Conflitti Spirituali  che “scendono” dal “cielo dello Spirito” nella “terra fisiologica” e quando trovano il “terreno”  adatto, prolificano generando il corpo del conflitto, la malattia, ovvero l’azione del male, cioè dell’ignoranza.

La respirazione Buteyko
(per ansia e attacchi di panico e per problemi di asma)
Il metodo Buteyko è un insieme di esercizi di respirazione sviluppato dagli anni cinquanta dal dottor Konstantin Buteyko, medico russo,  per sviluppare schemi respiratori sani per mantenere un corretto rapporto tra ossigeno e anidride carbonica nel flusso sanguigno.
Qui trovate un video del professor Erus Sangiorgi che spiega come esercitarsi con il metodo Buteyko.
Dalla fine dell’800, diversi medici osservarono che l’uomo è l’unico mammifero a non aver sviluppato un corretto modo di respirare. Alcuni di noi respirano profondamente, altri superficialmente, altri veloci, altri lenti, altri con pause, alcuni senza.
Le ricerche del dottor Buteyko hanno dimostrato che solo una persona su dieci respira correttamente, fornendo una miscela di gas molto specifica che il nostro organismo richiede per funzionare correttamente.
Quindi come dovremmo respirare?
A riposo, un adulto dovrebbe idealmente respirare leggermente, superficialmente e attraverso il naso. Una persona sana può eseguire esercizi leggeri e respirare ancora leggermente, mentre una persona non in salute ha bisogno di respiri profondi quasi costantemente.
Come possiamo sapere se lo stiamo facendo bene?
Molte persone hanno una percezione soggettiva di una respirazione non abbastanza profonda, quando in realtà respirano tre o quattro volte il normale volume di aria.
Il dottor Buteyko ha sviluppato un test per misurare la profondità della respirazione e la conseguente ritenzione di anidride carbonica che ha chiamato il test del respiro “Control Pause”. Attraverso questo test si può valutare il proprio stato di benessere.
Il mito dietro la respirazione profonda
Abitualmente pensiamo che la respirazione profonda sia la migliore in quanto in grado di fornire grandi quantità di ossigeno. Inaliamo ossigeno ed espiriamo anidride carbonica facendo questa associazione: ossigeno = buono, CO2 = cattivo.
Il paradosso dell’ossigeno
Nella “Sindrome da iperventilazione” accade che una ventilazione eccessiva può determinare vertigini e talvolta svenimento. Questo fenomeno è dovuto all’effetto Verigo-Bohr.
Il fisiologo russo Verigo e lo scienziato danese Bohr hanno scoperto in modo indipendente che senza anidride carbonica, l’ossigeno rimane legato all’emoglobina nel sangue e semplicemente non funziona. Ciò porta a problemi di carenza di ossigeno nei principali organi del corpo e quindi aumenta la pressione sanguigna. Per quanto strano possa sembrare allora, la carenza di ossigeno non è in realtà causata da una mancanza di ossigeno, ma da una mancanza di anidride carbonica!
Se respiriamo troppo, riceviamo troppo poco ossigeno!
Fonte (https://scuoladinaturopatia.it/la-respirazione-buteyko/)
https://youtu.be/QfpdJtW-FwE

 

Tags: ayurvedacancerometria di vernescataplasmiceiacinque tibetanidigitopressionedrogaelettromiopatiaelettroterapiaelioterapiaendocrinoenergoterapiafangoterapiafunghigemmo terapiageobiologiagrafologiaidroterapiaipertermoterapiaipnosiiridologiakevrankinesiologialinfaticomassoterapiametabolismometodo ruffinimicrobiomamuscolaremusicoterapianaturismonaturopatianervosonocebonutri punturaodoriozonoterapiaPlaceboprofumiprotesipsoriasiradicali liberirebirthingredoxriflessologiasalassosale inglesesanguescarlatinasilicesistema ontogeneticospargiriastomacoterrenotonsilleumeboshiyogazenzilgrei
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Jean Paul Vanoli

Esperto per la Vera scienza, conoscenza, filosofo della vita eterna, consulente in Medicine Naturali, Scienza della Nutrizione, Bioelettronica e Naturopatia. Consulente di: https://mednat.news (vedi Curriculum) + https://pattoverascienza.com - Sovrano, Ambasciatore e Trustee del Trust/Stato/Nazione/Regno libero, sovrano, extraterritoriale: VANOLI GIOVANNI PAOLO (VANOLI G.P.) - Defender of human, animal, bacteria and virus rights

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